MIS EMOCIONES Y YO
Saber gestionar las emociones nos puede ayudar muchísimo para vivir una vida con mayor coherencia y satisfacción. Lo primero que tenemos que tener en cuenta a la hora de cómo gestionar las emociones, es que esto no significa «no sentirlas» o hacer algo para dejar de “notarlas”. En las sesiones de terapia muchas veces escucho de mis […]